散漫毋庸脑 勾引

            脑子合理多用，不仅会推迟神经系统的朽迈，而且还可通过神经系统对全身的交流与约束作用，达到养生延寿的方向。

     胡想乱用脑 

            脑子越用越纯确凿诞生在合理使用的基础上、并非癞蛤蟆想吃天鹅肉、浮想联翩。

色站

     长久学雷同 

            轮流学习实质不错减慢大脑疲困。

     带病用大脑

            在体格不适或患疾病时，拼凑坚捏学习或使命，不仅效果低下，而且容易形成大脑挫伤。

     不吃早餐上班

            不吃早餐使东说念主的血糖低于闲居供给，对大脑的养分供应不及，久之对大脑无益。

     寝息本事不够

            成年东说念主一般需要7个小时以上的寝息本事，何况要保证高质料的寝息。

     睡前喝茶饮酒

            这么会影响到寝息的质料，不利于大脑的休养。

     不午休

            通常不午睡，对大脑是个不良刺激。

     空气轻侮

            在空气污浊的环境中，吸进无益气体，将对核心神经系统产生慢性或急性谋害作用。

     药物

           常用药物中对大脑无益的药物有平安类药、抗癫痫药、抗肿瘤药等，不宜常用久用。

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